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  • 晚饭只吃水果不吃饭   是否能减肥给你们分享下吧
    晚饭只吃水果不吃饭 是否能减肥给你们分享下吧
    减肥已经成为现代时尚的标杆,尤其是女性,几乎天天都在喊减肥。可真正能健康减肥的没几个。运动、节食、吃减肥药、中医调理,......详情
    [常识]
    2017-01-04 17:26 浏览数:152
  • 九成人不知道这样吃水果    拿水果当饭吃会引发糖尿病
    九成人不知道这样吃水果 拿水果当饭吃会引发糖尿病
    如今,北京街头的水果店越来越多,而且越来越火爆,可见人们对水果的需求很大。有的人,甚至拿水果当饭吃,也有的人,睡前不吃......详情
    [常识]
    2017-01-04 17:20 浏览数:137
  • 猕猴桃能不能空腹    饭后吃猕猴桃可以帮助肠胃消化
    猕猴桃能不能空腹 饭后吃猕猴桃可以帮助肠胃消化
    猕猴桃的质地柔软,味道有时被描述为草莓、香蕉、凤梨三者的混合。因猕猴喜食,故名猕猴桃...详情
    [常识]
    2017-01-04 16:38 浏览数:142
  • 药材煲汤的步骤,选材有学问
    药材煲汤的步骤,选材有学问
    药材煲汤,历史悠久,随着人们对中医养生的注重,更多人选择药材煲汤来进补,中医提醒大家,在选用中药材煲汤前,必须通晓中药......详情
    [常识]
    2016-08-29 14:39 浏览数:63
  • 猪皮多吃对人体益处多多
    猪皮多吃对人体益处多多
    补血对于自身就患有贫血的人群,可以适量食用些猪皮,因为它具有补血的功效。与其不断服用含铁的保健品给身体进行补血,还不如......详情
    [常识]
    2016-08-29 11:12 浏览数:61
  • 进食7种食物要当心 过量食用伤寿命
    进食7种食物要当心 过量食用伤寿命
    1、肥肉长期吃肥肉,容易使机体处在低胆固醇状态下,严重的可继发其他疾病,同样会导致动脉硬化,还特别容易患贫血、癌症及营养...详情
    [常识]
    2016-08-29 10:55 浏览数:56
  • 冬季吃梨的9大好处
    冬季吃梨的9大好处
    研究人员发现,饭后吃个梨或喝杯热梨汁,积存在人体内的毒素可以大量排出。专家建议,在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今......详情
    [常识]
    2016-08-25 10:35 浏览数:33
  • 这些蔬菜可比降压药有效的多
    这些蔬菜可比降压药有效的多
    芹菜 富含蛋白质、胡萝卜素和多种维生素、氨基酸以及钙、磷等矿物质。营养价值高、药用价值大,具有降压降脂的功效。治疗方法:...详情
    [常识]
    2016-08-25 10:34 浏览数:36
  • 秋季进补,十大养生禁忌
    秋季进补,十大养生禁忌
    立秋一过,大家都争相开始进补。虽然说秋季,的确是进补的好时节,但是进补也要“进得有度”。千万不可乱补,要切记以下12大禁......详情
    [常识]
    2016-08-24 15:41 浏览数:37
  • 秋葵的挑选窍门
    秋葵的挑选窍门
    秋葵嫩果(荚)肉质柔嫩、润滑,风味独特,营养价值高,被称为“绿色人参”,被越来越多的人所喜爱。作为新型保健菜的秋葵,该怎......详情
    [常识]
    2016-08-24 15:33 浏览数:31
  • 7大清肠通便的最佳食物!
    7大清肠通便的最佳食物!
    除了有规律的膳食来补给我们的身体以外,还需要身体内部动起来,今天给大家带来9种帮你清肠通便的食物!一、西梅 不要惊讶西梅......详情
    [常识]
    2016-08-24 10:17 浏览数:31
  • 立秋后第一大补食物原来是它
    立秋后第一大补食物原来是它
    荷莲一身宝,秋藕最补人您也许知道健康、营养的海鲜、河鲜,但您应该没有注意“塘鲜”,其实它就是莲藕。古人将莲藕称之为“世......详情
    [常识]
    2016-08-23 15:22 浏览数:34
  • 初秋养生小常识
    初秋养生小常识
    立秋之后,代表秋季已经正式到来,这个时候气温也开始进入显著变化的阶段,此时天气特点多为白天热,早晚凉,昼夜温差比较大,......详情
    [常识]
    2016-08-23 15:13 浏览数:35
  • 对眼睛最好的食物,你知道有哪些吗?
    对眼睛最好的食物,你知道有哪些吗?
    眼睛干涩吃荠菜 春秋战国时期成书的《诗经》里有“甘之如荠”之句,宋代大诗人陆游对荠菜情有独钟,曾吟诗赞美:“手烹墙阴荠,......详情
    [常识]
    2016-08-23 14:47 浏览数:38
  • 饭后吃它 大量排出体内垃圾
    饭后吃它 大量排出体内垃圾
    在众多果蔬成熟丰收的秋季,琳琅满目的水果让人挑花了眼,这一时节,吃什么水果最养人呢?这就告诉你吧!其实入秋后,伴随而来的......详情
    [常识]
    2016-08-23 14:31 浏览数:30
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